Обратите внимание

Прием гинеколога- 950 руб.

УЗИ - доступные цены

Вызов врача на дом

УЗИ детям

Имплантация зубов

Коренченко
15.10.2018

5 мифов о вреде сахара

04.10.2018

Учёные назвали соду лекарством против неизлечимых заболеваний

18.09.2018

Названы продукты, которые много лет ошибочно считались опасными для здоровья

14.09.2018

Как похудеть на популярной диете 16:8

12.09.2018

Учёные обнаружили связь между психозами и аутоиммунными заболеваниями

Главная / Новости /

Секреты хорошего здоровья

07.02.2011

Существую люди, которые не страдают болезнями: у них никогда не бывает насморка, кашля и высокой температуры.

В чем же основной секрет их здоровья? Ответ прост: в хорошем иммунитете.

Тренировки организма. Спортивные нагрузки не только поддерживают хорошую форму тела, но и способствуют снижению уровня стресса и расслаблению. Кардиотренировки поднимают и укрепляют состояние иммунной системы.

Здоровье полости рта. Привыкнув к регулярному полосканию полости рта, можно надолго забыть о посещении кабинета стоматолога. Поднятию иммунитета может способствовать регулярное употребление в пищу красных яблок.

Прочь волнения. Нельзя думать о болезнях, иначе они могут придти к вам. Кроме того, необходимо потреблять достаточное количество витаминов.

Больше позитивного общения. Старайтесь получать удовлетворение и умиротворение от общения со своими близкими и друзьями. Это поможет дольше сохранять здоровье и молодость организма.

Высыпание. Это главное средство для поддержания здоровья. Полноценный ночной сон позволяет повысить уровень мелатонина.


 


Комментарии


Имя:
Электронная почта:
Ваш комментрарий*:
Контрольный вопрос *:
Сколько колес у автомобиля?
 

Звездочкой (*) отмечены поля, обязательные для заполнения.







Бесплатные консультации

Врач-офтальмолог

Денкевиц Марина Николаевна

и другие специалисты ответят на любые вопросы по той или иной проблематике