Обратите внимание

Прием гинеколога- 950 руб.

Имплантация зубов

Вызов врача на дом

УЗИ - доступные цены

Ремонт медицинского оборудования

Здоровые Наследники
18.01.2018

Специалисты пришли к выводу, что можно похудеть, не отказываясь от жирной пищи

10.01.2018

В России растет уровень заболеваемости корью

02.01.2018

Хотите меньше есть и похудеть? Прислушайтесь к совету биологов

25.12.2017

Занятия физкультурой улучшают состояние здоровья кишечника

06.12.2017

Связь кофеина и преждевременной смерти у лиц с почечными заболеваниями

Главная / Новости /

Секреты хорошего здоровья

07.02.2011

Существую люди, которые не страдают болезнями: у них никогда не бывает насморка, кашля и высокой температуры.

В чем же основной секрет их здоровья? Ответ прост: в хорошем иммунитете.

Тренировки организма. Спортивные нагрузки не только поддерживают хорошую форму тела, но и способствуют снижению уровня стресса и расслаблению. Кардиотренировки поднимают и укрепляют состояние иммунной системы.

Здоровье полости рта. Привыкнув к регулярному полосканию полости рта, можно надолго забыть о посещении кабинета стоматолога. Поднятию иммунитета может способствовать регулярное употребление в пищу красных яблок.

Прочь волнения. Нельзя думать о болезнях, иначе они могут придти к вам. Кроме того, необходимо потреблять достаточное количество витаминов.

Больше позитивного общения. Старайтесь получать удовлетворение и умиротворение от общения со своими близкими и друзьями. Это поможет дольше сохранять здоровье и молодость организма.

Высыпание. Это главное средство для поддержания здоровья. Полноценный ночной сон позволяет повысить уровень мелатонина.


 


Комментарии


Имя:
Электронная почта:
Ваш комментрарий*:
Контрольный вопрос *:
Сколько колес у автомобиля?
 

Звездочкой (*) отмечены поля, обязательные для заполнения.









Бесплатные консультации

Ренгенолог

Кривченко Александр Иванович

и другие специалисты ответят на любые вопросы по той или иной проблематике