Тут все в большой степени зависит от индивидуальных особенностей организма женщины, а так же того, как протекает ее беременность.

Ведь согласитесь, что все люди отличаются друг от друга своими физиологическими особенностями. Вот почему беременной женщине следует выяснить, каким образом на нее воздействует повышение влажности или температуры окружающей среды. Определиться с данными параметрами поможет исключительно врач.

К примеру, если беременность протекает тяжело или есть вероятность выкидыша, ни в коем случае не стоит ходить в баню, рискуя здоровьем своего будущего ребенка.

Но вот если вы до беременности любили посещать баню, и привыкли к перепадам температур, то можете не бояться и смело отправляться в баню. Однако, не стоит забывать о риске, который вас подстерегает. Поэтому будет лучше воздержаться от похода в баню во время беременности.

В наше время нет абсолютно здоровых людей, особенно это касается беременных женщин. Врачи очень часто диагностируют вегето-сосудистую дистонию у жительниц мегаполисов. Не редки случаи заболевания другими вегетативными болезнями, которые наступают из-за проблем с артериальным давлением. Надо отметить то, что при беременности практически у всех женщин наблюдается некоторое снижение кровяного давления. Врачи говорят о том, что при этом значительно возрастает нагрузка на все органы и системы. Вот почему надо помнить о том, что беременной женщине положено регулярно проходить осмотр у гинеколога, который своевременно выявит возможные проблемы и назначит соответствующее лечение.

В том случае, если вы твердо намерены пойти в баню, знайте о том, что благоприятное завершение банных процедур во многом зависит от срока вашей беременности. К примеру, в 1 триместре плацента еще полностью не сформирована, поэтому вы рискуете потерять своего малыша. Дело в том, что кровь начинает активное распределение именно после похода в баню. То же самое касается и похода в баню на последних сроках – возможно, что вследствие разрыва околоплодных оболочек и отхода околоплодных вод, у вас начнутся преждевременные роды.

Перед тем, как идти в баню, обязательно спросите совета у врача. Только он знает все о вашем организме и протекании беременности. Не стоит идти в баню на 1 и 3 триместрах беременности. Решившись на поход в баню, никогда не оставайтесь в парилке в одиночестве, потому что вам может стать плохо, а помочь будет некому.

Помните о соблюдении правил посещения бани. Заходя в парилку, знайте, что перед посещением обязательно нужно надеть косынку на голову. Не стоит также мочить волосы. Изначально вы должны подождать, пока ваш организм нагреется, и только потом следует идти в парилку. Не находитесь там слишком долго – первый раз будет вполне достаточно 5 минут. Следите за своим самочувствием, особенно за частотой пульса. Если вы понимаете, что вполне нормально чувствуете себя, то время, проводимое в парилке, можно увеличить до 10 минут.

Сидя в бане, надо восполнять запасы жидкости в организме, поэтому рекомендуется брать с собой зеленый чай. Не спешите покидать баню, хорошенько отдохните перед выходом на улицу. А вот когда вы вернетесь домой, постарайтесь пару часов ничего не делать, полежите.