Обратите внимание

Прием гинеколога- 950 руб.

Имплантация зубов

Вызов врача на дом

УЗИ - доступные цены

Ремонт медицинского оборудования

Рубрики


Аллергология, иммунология
Вредные привычки
Гастроэнтерология, проктология
Дерматология, косметология
Диагностика и лабораторные исследования
Женские проблемы
Мужские проблемы
Неврология
Неотложная помощь
Онкология
Офтальмология
Педиатрия
Пищеварение, диетология
Планирование семьи, беременность
Пластическая, эстетическая хирургия
Позвоночник и суставы
Психическое здоровье
Пульмонология
Сексология
Семейная медицина
Сердце и сосуды
Стоматология
Урология
Ухо, горло, нос
Фитнес и красота
Хирургия
Эндокринология
Эпидемиология, вирусология


15.10.2018

5 мифов о вреде сахара

Сахар приносит только вред организму и не несет никакой пользы

04.10.2018

Учёные назвали соду лекарством против неизлечимых заболеваний

Американские исследователи открывают всё новые и новые возможности бикарбоната натрия

18.09.2018

Названы продукты, которые много лет ошибочно считались опасными для здоровья

Cоя, жирные продукты, хлеб, картофель и соль тоже не приносят столько вреда, сколько об этом говорили ранее

14.09.2018

Как похудеть на популярной диете 16:8

За одни сутки можно кушать всё, что хочется, но только на протяжении 8-и часов

12.09.2018

Учёные обнаружили связь между психозами и аутоиммунными заболеваниями

Больные Базедовой болезнью, псориазом, целиакией имеют гораздо больше шансов заболеть психозом

Главная / Обзоры /

Сохраняем легкие здоровыми

11.02.2012

Легкие человека – достаточно надёжный орган, конечно, если они не были подвержены вредному влиянию окружающей среды

Однако не все зависит от внешних факторов, бывает и так, что человек своим образом жизни ставит работу легких под угрозу.

Пойдет ли легким на пользу курение? Ответ однозначный – нет! Если вы постоянно курите, то легким от этого хорошо не будет. Не стоит думать, что есть какое-то количество сигарет, которое безопасно. При курении значительно возрастает риск заболеть раком легких или хроническими болезнями дыхательных путей, в список которых входят эмфизема и бронхит.

Пассивное курение тоже, как ни странно, здоровья вам не прибавит. Ведь дым, вдыхаемый человеком, попадает в легкие, нарушая их нормальную работу.

Окружите себя чистым воздухом. Загрязнение воздуха не просто может спровоцировать развитие астмы, но и в целом подорвать здоровье. Для того чтобы найти выход из такой ситуации, надо начать с себя – если за других вы отвечать не вправе. Так, используйте меньше электроэнергии, ходите пешком, а не ездите на авто, не жгите бытовые отходы.

Уделяйте внимание физическим упражнениям. Легкие не станут сильнее от тренировок, зато их состояние улучшиться. Особенно полезны упражнения людям, которые болеют хроническими заболеваниями дыхательной системы.

Не забывайте о правильном питании. Ученые доказали, что если человек употребляет в пищу продукты, богатые антиоксидантами, то это очень хорошо влияет на его легкие. Риск заболеть раком легких уменьшается практически в 2 раза, если есть крестоцветные овощи – капусту, как белокочанную, так и цветную, а также брокколи.

Защита легких на работе. Разные профессии могут стать причиной развития болезней легких. Возбудителями в этом случае можно назвать пыль, разные химикаты, а также выхлопные газы. На производстве обязательно носить защитный костюм.

Позаботьтесь о здоровье. Если вовремя не начать лечить инфекции дыхательных путей, то начинаются осложнения. Вот почему следует вовремя проходить вакцинацию. Не допускайте, чтобы инфекция попала в ваш организм с грязными руками.

Безопасность – на первом месте. Вы затеяли уборку или ремонт? Легкие нужно беречь даже в таком случае. Выбирайте качественные товары, следите за тем, чтобы помещение, в котором вы работаете, хорошо проветривалось. В состав стройматериалов могут входить органические вещества, пары которых крайне опасны для здоровья легких. Просто перед тем, как купить то или иное средство, внимательно прочитайте этикетку.

Заметили неладное – сразу к врачу! Если вы кашляете больше месяца и вам трудно дышать, а также если вы заметили харканье кровью, то это уже повод сходить на прием. Боль в груди тоже нельзя оставлять на самотек. Такие симптомы свидетельствуют о возможном развитии заболеваний легких.


Комментарии

06.04.2016

Спасибо вам большое. Очень понадобилось.

Полина


19.02.2016

как это

норрппа



Имя:
Электронная почта:
Ваш комментрарий*:
Контрольный вопрос *:
Сколько колес у автомобиля?
 

Звездочкой (*) отмечены поля, обязательные для заполнения.






Бесплатные консультации

Детский врач офтальмолог хирург

Стальнов Виктор Семенович

и другие специалисты ответят на любые вопросы по той или иной проблематике