Обратите внимание

Прием гинеколога- 950 руб.

Имплантация зубов

Вызов врача на дом

УЗИ - доступные цены

Ремонт медицинского оборудования

Рубрики


Аллергология, иммунология
Вредные привычки
Гастроэнтерология, проктология
Дерматология, косметология
Диагностика и лабораторные исследования
Женские проблемы
Мужские проблемы
Неврология
Неотложная помощь
Онкология
Офтальмология
Педиатрия
Пищеварение, диетология
Планирование семьи, беременность
Пластическая, эстетическая хирургия
Позвоночник и суставы
Психическое здоровье
Пульмонология
Сексология
Семейная медицина
Сердце и сосуды
Стоматология
Урология
Ухо, горло, нос
Фитнес и красота
Хирургия
Эндокринология
Эпидемиология, вирусология


22.10.2018

Хотите жить дольше? Ешьте помидоры каждый день

Эксперты считают, что в томатах присутствуют все нужные для долгой и активной жизни вещества

15.10.2018

5 мифов о вреде сахара

Сахар приносит только вред организму и не несет никакой пользы

04.10.2018

Учёные назвали соду лекарством против неизлечимых заболеваний

Американские исследователи открывают всё новые и новые возможности бикарбоната натрия

18.09.2018

Названы продукты, которые много лет ошибочно считались опасными для здоровья

Cоя, жирные продукты, хлеб, картофель и соль тоже не приносят столько вреда, сколько об этом говорили ранее

14.09.2018

Как похудеть на популярной диете 16:8

За одни сутки можно кушать всё, что хочется, но только на протяжении 8-и часов

Главная / Обзоры /

Опасный гаджет

24.04.2017

Медики рассказали, как пользователям гаджетов избежать грыжи позвоночника

По результатам исследований ученых-медиков из США было выяснено, что вероятность возникновения таких недугов позвоночника, как грыжи и протрузии, гораздо выше у активных пользователей планшетных компьютеров и смартфонов. Эта категория граждан также сильнее подвержена хроническим болям в спине и шее.

Джейсон Куэллар и Тодд Ланман (американские хирурги-ортопеды) исследовали множество рентгеновских снимков и выявили специфический изгиб шеи у больных, которые в течение дня по несколько часов пользовались мобильными устройствами. У среднестатистического человека голова имеет массу порядка 5 кг, с такой же силой она давит на шею в прямом положении. Если наклонить голову вниз на 50-60 градусов (что и наблюдается при использовании смартфона), то сила давления на позвоночник возрастает в 5,5 – 6 раз.

Поскольку современный человек уже не может отказаться от гаджетов, ему стоит усвоить пару правил по его безопасному использованию. Во-первых, нужно контролировать положение шеи и удерживать ее прямо, а экран размещать не ниже уровня головы. Во-вторых, печатать текст лучше обеими руками. Как поясняет The Spine Journal, такая профилактика позволит сохранить шею здоровой и симметричной.


Комментарии


Имя:
Электронная почта:
Ваш комментрарий*:
Контрольный вопрос *:
Сколько колес у автомобиля?
 

Звездочкой (*) отмечены поля, обязательные для заполнения.








Бесплатные консультации

Психиатр-нарколог

Нелюбов Сергей Дмитриевич

и другие специалисты ответят на любые вопросы по той или иной проблематике